tirskix- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя tirskix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

70,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

1154 ккал

Жир: 44,05г | Белк: 61,66г | Углев: 125,19г. Завтрак: Кофе с Сахаром. Обед: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

186 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tirskix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tirskix- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

tirskix-Изменение Веса