phils114- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

97,3 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

2033 ккал

Жир: 108,81г | Белк: 90,00г | Углев: 174,90г. Завтрак: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts . Обед: Clancy's Wavy Potato Chips, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Ужин: Clancy's Original Potato Chips, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Season's Choice Asian Seasoned Medley, Lime Juice , McCain Seasoned Spirals. Перекус/Другое: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Caribou Coffee Chocolate Covered Espresso Beans, Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls. подробнее ...

3044 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome!

19 окт 19 написано членом: ItsyTZB

Great!! 😁

22 окт 19 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса