mvorobev1986- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

3222 ккал

Жир: 89,80г | Белк: 115,17г | Углев: 191,42г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Обед: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Две Палочки Сливочный Суп с Креветками. Ужин: Коньяк, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Эдельвейс Айран. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Мой пассивный расход калорий - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Google Fit - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса