Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3296 ккал
|
Жир: 88,63г | Белк: 220,08г | Углев: 414,66г.
Завтрак: ОМЕГА 3 New Foods , Чудесный Край Пряники Заварные, WPS80, Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Протеин Iso Sensation 93. Обед: ОМЕГА 3 New Foods , Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макароны с Мясным Соусом и Сыром. Ужин: Творожная Запеканка, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Бахетле Горбуша Холодного Копчения. Перекус/Другое: Магнит Банан, Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Чудесный Край Пряники Заварные, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, WPS80, Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Протеин Iso Sensation 93, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ОМЕГА 3 New Foods . подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dmitry_Skolyshev-Изменение Веса
|
