Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019
|
128,5 кг
Потеряно до сих пор: 75,7 кг.
Еще предстоит сделать: 44,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1568 ккал
|
Жир: 85,64г | Белк: 110,34г | Углев: 78,42г.
Завтрак: La Croix Passionfruit Sparkling Water, Garlic, Teriyaki Sauce , Truvia Sweetener (Packet), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Onions, Great Value 100% Pure Olive Oil, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Texas Pete Hotter Hot Sauce, ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Serrano Pepper, Jalapeno Peppers , Birds Eye Riced Cauliflower. Обед: La Croix Passionfruit Sparkling Water, Truvia Sweetener (Packet), Great Value 100% Pure Olive Oil, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Texas Pete Hotter Hot Sauce, ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Birds Eye Riced Cauliflower, Jalapeno Peppers , Onions, Garlic, Teriyaki Sauce , Serrano Pepper, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
