MDW80- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

1771 ккал

Жир: 84,02г | Белк: 82,44г | Углев: 158,88г. Завтрак: Zwagerman Kip Grillworst, Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. Обед: Komkommer (met Schil), Oceansea Gravadlax Salmon, Vitakrone Zalmsalade, Zwagerman Kip Grillworst , Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Volkoren Puntjes. Ужин: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Oceansea Visfilet a La Bordelaise, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Fritessaus Halfvol, Lidl Geschrapte Worteltjes, Olijfolie, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger, AH Bakkersbol Bruin. Перекус/Другое: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Côte d'Or Chokotoff, Euro Shopper Lange Vingers, Bonbon. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса