#Pompushka- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя #Pompushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

1509 ккал

Жир: 61,70г | Белк: 72,63г | Углев: 169,24г. Завтрак: Умалат Сыр Сулугуни, Петропавловские Колбасы Сырокопченая Колбаса "Майкопская", Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Петропавловские Колбасы Сырокопченая Колбаса "Майкопская", Николаевский Хлеб. Обед: Яблочное Варенье, Tess Зелёный Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Кольца Лука (Панированные), Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Магнит Помело, Бургер Кинг Наггетсы. Перекус/Другое: Oreo Печенье, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#Pompushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#Pompushka- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

#Pompushka-Изменение Веса