Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

1308 ккал

Жир: 96,56г | Белк: 51,31г | Углев: 66,78г. Завтрак: Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Merah, Morin Chunky Peanut Butter, Alpukat. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur, Shirataki Mie Shirataki, Nasi Merah. Ужин: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Morin Creamy Peanut Butter, Alpukat. Перекус/Другое: Pocari Sweat Ion Water, Blue Band Margarin, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Nasi Merah. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса