Tatianev- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Objetivo 1 - OK

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

1376 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 94,39г | Углев: 126,78г. Завтрак: União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Azeitonas Verdes, Entrecot, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Vagem, Cenouras Cozidas, Predilecta Milho Verde em Conserva. Перекус/Другое: Uvas, Madeleine, União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Au Lait. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Banho - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса