Brent917- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя Brent917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good week. Being diligent and working out hard. Happy guy!! 🏋🏻‍♂️💪🏼

105,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

2115 ккал

Жир: 63,17г | Белк: 210,78г | Углев: 170,70г. Завтрак: Momentous Grass Fed Whey Protein, Gainful Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Обед: Salmon, Publix Extra Large Shrimp, Sticky Rice. Ужин: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese. Перекус/Другое: Momentous Grass Fed Whey Protein, Archer Farms Lightly Salted Roasted Cashews, Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate. подробнее ...

3412 ккал

Упражнение: 20.2 - 1 час, CrossFit - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

How great for you

18 окт 19 написано членом: tatauu22

Nice drop!!!

18 окт 19 написано членом: John10251

Great drop!

18 окт 19 написано членом: ItsyTZB

AWESOME!

18 окт 19 написано членом: HCB

Nice!

18 окт 19 написано членом: jeannieselby

You’re definitely going hard😊 congratulations

20 окт 19 написано членом: jcmama777

Amazing!

20 окт 19 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brent917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brent917- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

Brent917-Изменение Веса