Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
minksmit
Журнал
18 окт 19
minksmit- Журнал, 18 окт 19
Параметры Пользователя minksmit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hellllppppp! I'm so over this yo-yo dieting thing I've got going on. I need to make some permanent lifestyle changes.
72 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,2 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
YOu have to plan ahead - my advice? - get premade meals from someone like fitchef so you always have food available. If you don't plan you will fail. It is a given
18 окт 19 написано членом:
Bigblackadder
Thank you for the advice!
18 окт 19 написано членом:
minksmit
It really works for me. I buy 25-30 low carb high protein meals then i have about one two two meals a day (of the premade meals) and the rest of my meals i make myself. That way you always have a meal on hand should life happen. Planning ahead is the key ;)
18 окт 19 написано членом:
Bigblackadder
make some of your meals ahead I cook a load of chicken and meatballs and fish cakes an veggies ahead and at night we cook so during the day I can just crab and not eat the wrong stuff
19 окт 19 написано членом:
lisa1905s
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
minksmit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю