victoriaaaa-- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя victoriaaaa- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

1409 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 71,87г | Углев: 170,99г. Завтрак: Nescafé Café, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar, Butter Krust Pan Integral, Silk Almond Milk, San Juan Claras de Huevo, Canela, Molina Vainilla, Granvita Avena, PAM Pam, Huevo Frito sin Grasa. Обед: Aguacate, Bimbo Panini, Alco Milanesa De Pollo Natural, Cebollas, Tomates, Chile Serrano. Ужин: Bimbo Pan Integral (30g), Salsa de Tomate, Bolonia, Aceitunas Verdes, Pepino (Pelado), Almendras. Перекус/Другое: Bimbo Pan Integral (30g), Nescafé Café, Sunbites Palomitas Explotadas con Aire. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Ejercicio en casa - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victoriaaaa--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victoriaaaa-- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

victoriaaaa--Изменение Веса