crboyer2- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

1204 ккал

Жир: 78,24г | Белк: 70,88г | Углев: 48,32г. Завтрак: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nut Pods Coffee Creamer, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Обед: Albertsons Sliced Roast Beef, Inglehoffer Cream Style Horseradish, Southern Recipe Sea Salt & Cracked Pepper Pork Rinds. Ужин: Bourbon, 365 Organic Jumbo Green Olives, Boar's Head Muenster Cheese, Inglehoffer Cream Style Horseradish, Albertsons Sliced Roast Beef, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 90% Cocoa, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса