bcbickford- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

1717 ккал

Жир: 78,61г | Белк: 111,71г | Углев: 146,99г. Завтрак: Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Обед: Jif Creamy Peanut Butter, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Kraft American Cheese Slice, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg. Ужин: Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Beef Goulash. Перекус/Другое: Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy, M&M's Minis Milk Chocolate Baking Bits, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса