Vansasha- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

55,3 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

1878 ккал

Жир: 57,45г | Белк: 64,43г | Углев: 203,47г. Завтрак: Мёд, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Обед: Суп Харчо, Хинкали. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой. Перекус/Другое: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай с Молоком, Шарлиз Пастила Ассорти, Lactica Греческий Йогурт. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса