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Jippiieeehhh, dunkelgrüner Balken! Mein Ziel naht😍. Hätte nie gedacht, dass das Abnehmen durch eine Community so gut klappt. Gemeinsam schaffen wir das . Tausend Dank an alle, die mich immer wieder unterstützen ❤😍
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58 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1084 ккал
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Жир: 10,42г | Белк: 44,00г | Углев: 209,34г.
Завтрак: Europäische Weintraubensorte, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Ener Bio Haferkleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Обед: Tomaten, Rote Paprika, Pellkartoffeln, REWE Bio Petersilie. Ужин: Gewürzgurken, Rote Zwiebeln, Pellkartoffeln. Перекус/Другое: Hüttenkäse, Gekochtes Sauerkraut. подробнее ...
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Потеряно 1,8 кг за Неделю
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 Комментария
super... freut mich für dich... machst das echt toll
18 окт 19 написано членом: dornfelder09
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@ Dorni- vielen lieben Dank für Deine Worte😍❤😍❤😍❤
Das Ganze dann zu halten wird die nächste GROSSE Herausforderung. Ich hoffe, dass ich es mit Eurer Hilfe hinbekomme und nicht rückfällig werde.Ich habe wenig Erfahrung mit dem Essen normal umzugehen. Entweder ich bin am Zunehmenden oder ich bin am Abnehmen. Ich würde mir so sehr wünschen, dass essen und aufhören können für mich mal selbstverständlich wird.😟
18 окт 19 написано членом: summen
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Hey 10Kg sind weg, wie toll ist das denn👍🏻
18 окт 19 написано членом: *Skorpion-Queen*
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Vielen Dank, liebe Jackie😍
18 окт 19 написано членом: summen
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Hallöchen du kleines Punktewunder, läuft doch prima bei dir, da beneid ich dich ja richtig, aber nein ich gönn es dir von ganzem Herzen 💕 😘
18 окт 19 написано членом: Schlumpfine_
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😲 wow, das ging ja rasant schnell bei dir 👍🏼
18 окт 19 написано членом: streetstylez
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Sehr toll, summen 😊😊👏🏼 Da hast du echt was geschafft 💪🏽😊
18 окт 19 написано членом: Jenniii-25
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Glückwunsch, sehr schön gemacht, genieße dein Wochenende 🍀🙋♀️👍👍👍👍
19 окт 19 написано членом: Tiemar
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Was will man mehr👍Aber, Ich denke, der 2. schwierige Schritt ist es, das Gewicht auch auf Dauer zu halten☝️🙋♂️
19 окт 19 написано членом: H.M.K.2
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19 окт 19 написано членом: H.M.K.2
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Ach, ihr seid so lieb ❤😍❤😍❤😍
Tausend Dank für Eure Wertschätzung. Das tut sooooo gut😘
19 окт 19 написано членом: summen
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