heidij123- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя heidij123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

62,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

788 ккал

Жир: 12,36г | Белк: 39,49г | Углев: 135,44г. Завтрак: Gala Apples, Plain Yoghurt (Lowfat), Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Bran Flakes. Обед: Chutney, Hovis Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk, Leerdammer Lightlife, Lettuce, Sainsbury's Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk, Co-Op Garibaldi Biscuit. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

heidij123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю