mariagobp- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя mariagobp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

50,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

933 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 44,99г | Углев: 114,03г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nescafé Café, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Mandarina, Kiwi, Pan de Trigo 100% Integral. Обед: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Hacendado Lentejas Cocidas, Clara de Huevo, Puerros Cocidos, Calabacín, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Clara de Huevo, Hacendado Lentejas Cocidas. Перекус/Другое: Canela, Manzana, Almendras. подробнее ...

1235 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariagobp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariagobp- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

mariagobp-Изменение Веса