yerkhova_e- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя yerkhova_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

2054 ккал

Жир: 92,92г | Белк: 108,52г | Углев: 199,18г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Варенье Персиковое, Nestle Хлопья Фитнес, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Дары Природы Салатная Фантазия, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо. Ужин: Каравай Шарлотка с Яблоками, Избенка Салат Цезарь , Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Перекус/Другое: Русское Море Крабовые Палочки, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Рот Фронт Птичье Молоко. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yerkhova_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yerkhova_e- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

yerkhova_e-Изменение Веса