bontehond88- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 50 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

2228 ккал

Жир: 116,73г | Белк: 106,05г | Углев: 166,98г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Zonnatura Lijnzaad Gebroken, AH Kaneelpoeder, AH Jonagold, Provamel Soya Naturel, Jordans Low Sugar Granola Cherry Almond, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Ужин: Bifteki met Feta, Go Tan Chili Sauce Sweet, Tromp&Rueb Appelazijn, AH Rucola. Перекус/Другое: AH Engelse Drop, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, AH Geitenkaas Koriander Jong Belegen 50+, Vitalu Meerzaden Crackers, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw, Tasty Basics Crunchy Repen. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Покрасить - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow als ok kijk waar je vandaan komt echt super

18 окт 19 написано членом: AviaMar

😊

18 окт 19 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса