Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
18 окт 19
Forest_W- Журнал, 18 окт 19
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
35,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2019:
2245 ккал
Жир: 58,82г | Белк: 149,74г | Углев: 180,25г.
Завтрак:
Банан, Куриная Грудка Отварная.
Обед:
Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками.
Ужин:
Zatecky Gus Пиво Светлое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница.
подробнее ...
2278 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю