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Kommt gut durch den Tag & freut Euch schon mal auf‘s WE 😀🍁🍄🍂
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52,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1359 ккал
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Жир: 44,44г | Белк: 53,48г | Углев: 92,27г.
Завтрак: Clementinen, Kaffee, REWE Hähnchen in Aspik. Ужин: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Bonduelle Wildkräuter Salat, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Rote Beete, Salakis Feta Natur. Перекус/Другое: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee, Krombacher Pils. подробнее ...
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Набралось 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
17 окт 19 написано членом: falke 113
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Einen wunderschönen guten Morgen ☕🍀,
und wie ich mich aufs Wochenende freue 👍☺️.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag mit wenig Stress. Lass es dir gut gehen 🌾🍂🙋
17 окт 19 написано членом: keblu
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Guten Morgen mein kleiner Iah, also deine Pipi gönnt dir wirklich nüschde, die versaut dir wg 100g dein ganzes WE, ich hoffe sie hat Anstand und macht es morgen wieder gut tztztztzzzz unglaublich 🙈😂😂😂😂 ich wünsche dir einen schönen und lustigen Freitag, lass dich nicht stressen und tanze deinen Namen 😘
17 окт 19 написано членом: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Tanja. Freue mich für dich. Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
17 окт 19 написано членом: wuschel_75
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guten morgen... danke dir auch
18 окт 19 написано членом: dornfelder09
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Guten Morgen und einen schönen Freitag 🙋
18 окт 19 написано членом: MoFu27
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Guten Morgen, einen schönen Freitag wünsche ich Dir. ☀️
18 окт 19 написано членом: Green Island
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Huhu Tanja, kann nur besser werden... Dir auch einen knorke Freitag und ein Wochenende nach Maß! :D
18 окт 19 написано членом: minuskel
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Moin🙋🏻Danke schön, das wünsche ich Dir auch und lass es Dir gut gehen 🤗 🍁🍂
18 окт 19 написано членом: Huehndez17
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Moin liebes Schwesterherz 😊, geht doch aber noch und du quälst bestimmt deinen Crossi heute auch wieder. Aber erst mal einen ruhigen Freitag auf jeden Fall
18 окт 19 написано членом: Pinguin1512
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Hoffen wir mal, dass das Wetter am WE etwas mitspielt - wenn nicht, machen wir einfach so das beste draus und genießen die freie Zeit 😊👍🤗. Schlumpfine - die 100g habe ich heute Nacht in Apple-Marshmallows investiert, die mir ein edler Spender in ein Päckchen geschummelt hat 🙄🤪😂🤣. Ich bin erstaunlicher Weise seit paar Tagen konstant unter 53 und total zufrieden 😊
18 окт 19 написано членом: AjnatN
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18 окт 19 написано членом: emmra
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Die Apple-Marshmallows hören sich lecker an, aber warum nachts? Ich esse so was immer tagsüber 😊
18 окт 19 написано членом: Pinguin1512
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18 окт 19 написано членом: minuskel
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Tu nicht so 😇 mein Pinguin 😂🤣
18 окт 19 написано членом: AjnatN
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DAs meine ich ernst, ich ess die wirklich nicht nachts, aber sie sind sau lecker, da gebe ich dir echt, weil säuerlich. Gibt es übrigens auch als Pfirsich 😊 @Minuskel: Jup genau von dem ;-)
18 окт 19 написано членом: Pinguin1512
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Tagsüber, da ich dann meist bei Verstand bin 🤣, gehe ich ja gar nicht an das Zeug...aber nachts habe ich keine Chance 😫🥺
18 окт 19 написано членом: AjnatN
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Nachts sollst du schlafen und nicht wandern ;-)
18 окт 19 написано членом: Pinguin1512
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Oh ja, da freu ich mich auch drauf 🥰 Hab du auch ein schönes Wochenende 😘
18 окт 19 написано членом: Jenniii-25
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Pinguin, wenn ich das nur im Griff hätte...hab ja schon wieder Hühnchen in Aspik gekauft...klappt super, wenn man mir nicht heimlich anderes zuschustert 😂🤗😘
18 окт 19 написано членом: AjnatN
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