Lizzy E- Журнал, 09 фев 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2013

71,0 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2013:

1413 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 60,18г | Углев: 180,69г. Завтрак: Kiwis, Apples and Limes, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Ketchup, Tartare Sauce, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Chips. Ужин: Coleslaw (Regular), Extra Hot Peri-Peri Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Lemon & Lime, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 40 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 09 фев 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса