mvorobev1986- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

2717 ккал

Жир: 101,95г | Белк: 115,05г | Углев: 168,36г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Олейна Масло Растительное , Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жареное Филе Свинины, Рис с Овощами. Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое, Виски, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка. Перекус/Другое: 3 Корочки Сухарики, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Рот Фронт Карамель Лимонная, Сушки. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса