elena.kargashina- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя elena.kargashina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

1930 ккал

Жир: 149,64г | Белк: 93,33г | Углев: 55,12г. Завтрак: Останкино Сметана 30%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Фермерский Продукт Творог 18%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Ашан Моцарелла Mauri. Ужин: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kargashina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kargashina- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

elena.kargashina-Изменение Веса