|
sugar 87
아~~~오늘사무실가기실다 땡땡이치고싶다 근대안가면 친구(사장)이분묭히뭐라할것이다 휴~~~
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 20,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1874 ккал
|
Жир: 98,84г | Белк: 54,94г | Углев: 206,83г.
Завтрак: Pineapple, Waitrose Lemon Curd, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added), Wasa Havre (Oat+Wheat) Crispnread (Correct Data). Обед: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Vietnamese Sausage, Apple, คะน้าผัดหมู Vegetable Stir Fly, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่. Ужин: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Glass Noodle Stir Fried with Egg ผัดวุ่นเส้นไส่ไข่, Pineapple, Vietnamese Sausage, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave). Перекус/Другое: Butter (Salted) , Ritter Sport Dark Chocolate 74%, Halter lemon bonbons (candies) sugar free. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
사무실에서 오늘만 월급 루팡이 되는 방법도 있습니다. 실천 가능하십니다. ㅎㅎ
17 окт 19 написано членом: epdlwl
|
17 окт 19 написано членом: jinny66
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
