jonik.st- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

1603 ккал

Жир: 79,19г | Белк: 82,15г | Углев: 150,93г. Завтрак: Омлет с Молоком, Now Foods Сироп Агавы, Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Обед: Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Самбери Хлеб Заливной, Ратимир Сосиски Ратимировские , Кукуруза Вареная. Ужин: Кофе с Молоком, Листья Салата, Оттоги Майонез Золотой, Амур Бройлер Бедро Цыплят-Бройлеров для Жарки в Маринаде «Сливочно-Чесночный», Макароны Отварные. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Aldiva Rotto Barkek, Насыщенное Шоколадное Мороженое. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса