Don Dizzisel- Журнал, 09 фев 13

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2013

99,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2013:

1958 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 42,64г | Углев: 360,37г. Завтрак: Little Debbie Cloud Cake, Bananas, 0 Calorie Sweetener, Honey Bunches of Oats with Almonds, Fat Free Skim Milk, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Chef Salad / Salad Bar, Fat Free Ranch Dressing, Pepsi, Wheat Thins Toasted Chips Veggie (Nabisco). Ужин: Pepsi (Can), Hamburger on Bun . Перекус/Другое: Milk Chocolate Stars, Pepsi (Can), Gum Drops , Wheat Thins Toasted Chips Veggie (Nabisco). подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 09 фев 13

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса