Диета62- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя Диета62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

1579 ккал

Жир: 61,45г | Белк: 95,77г | Углев: 173,99г. Завтрак: Асто Кета Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Вареное Яйцо, Ватрушка с Творогом. Обед: Картофельная Котлета, Перловка Отварная, Рыбные Котлеты. Ужин: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Рыбные Котлеты, Морковь по-Корейски, Морская Капуста. Перекус/Другое: Байкальский Биойогурт 2,5%, Запеченная или Жареная Камбала, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Диета62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Диета62- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

Диета62-Изменение Веса