smc-smf- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя smc-smf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

62,3 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1316 ккал

Жир: 33,90г | Белк: 52,68г | Углев: 108,31г. Завтрак: Mangos , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Обед: Simple Beginnings Celery Sticks, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Ужин: Lay's Oven Baked Original (Package), Subway Olive Oil Blend, Subway Provolone Cheese, Subway 6" 9-Grain Honey Oat Bread. Перекус/Другое: Tito's Handmade Vodka, Kashi Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Yoga trapeze - 32 минуты, Apple Health - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smc-smf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smc-smf- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

smc-smf-Изменение Веса