vale11a- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя vale11a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

61,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

1667 ккал

Жир: 74,60г | Белк: 65,29г | Углев: 185,43г. Завтрак: ВкусВилл Пирог Прованско-Яблочный, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: ВкусВилл Пирог Прованско-Яблочный, Магнит Яблоко. Перекус/Другое: Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Корюшка Жареная, Запеченный или Жареный Лосось, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale11a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale11a- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

vale11a-Изменение Веса