goldengrdly- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя goldengrdly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

102,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

2170 ккал

Жир: 98,69г | Белк: 81,43г | Углев: 268,29г. Завтрак: Lowfat Fruit Variety Yogurt, Watermelon . Обед: Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing (Fat Free) , Meatless Vegetable Burger or Patty, Semifreddi's Sourdough Baguette. Ужин: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Great Value Steak Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mooyah Turkey Burger Patty. Перекус/Другое: Chocolate Chips, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Kiwi. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Yard work - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldengrdly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldengrdly- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

goldengrdly-Изменение Веса