Officially39- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1461 ккал

Жир: 67,61г | Белк: 97,83г | Углев: 118,60г. Обед: Good & Gather Pepper Jack Cracker Cut Cheese, 365 Leafy Greens Blend, Green Peas (Frozen), Aidells Spicy Mango with Jalapeño Smoked Chicken Sausage. Ужин: Shrimp Lo Mein, Beef and scallops, Egg Drop Soup. Перекус/Другое: Biena Chickpea Snacks - Sea Salt, Tangerines (Mandarin Oranges), Onions. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 2 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса