Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
725 ккал
|
Жир: 52,00г | Белк: 42,55г | Углев: 22,76г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Café. Обед: Clight Suco em Pó, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, San Carlo Torresmo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Asa de Frango (Pele Não Consumida), Farelo de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Sabim Bacon de Pernil, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
