|
AM weigh in, 5 hrs sleep. Vikings got me and I watched 5-6 episodes.. Shoulda been like 9.
|
121,6 кг
Потеряно до сих пор: 26,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3377 ккал
|
Жир: 168,45г | Белк: 319,40г | Углев: 123,28г.
Завтрак: Cary's Sugar Free Syrup, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Stokely's Pumpkin, Quest Cold Brew Coffee Latte Protein Powder, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Обед: Member's Mark Greek Yogurt, Finlandia Reduced Fat Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Ужин: Granite City Asian Glazed Shrimp, Granite City Crispy Brussels Sprouts, Granite City Asparagus, Granite City Bison Burger on Pretzel Bun . Перекус/Другое: JYM Supplement Science Pre JYM, Finlandia Reduced Fat Colby Jack Cheese, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Moon Cheese Cheddar, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...
|
Потеряно 8,9 кг за Неделю
|
 Комментария
17 окт 19 написано членом: ny_shelly
|
Well 2nd part of season 5... It's finally available on Amazon prime. It's there going to be S6?
17 окт 19 написано членом: Cb1006
|
17 окт 19 написано членом: tatauu22
|
26 окт 19 написано членом: Cb1006
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
