oksanabel- Журнал, 17 окт 19

Сегодня прекращаю пить утрожестан
Попробую со след недели спорт. Болит спина и всякая осенняя хандра не отговорка

86,6 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг.    Еще предстоит сделать: 30,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1766 ккал

Жир: 91,58г | Белк: 63,39г | Углев: 179,70г.   Завтрак: Твердый Сыр Пармезан, Шарлотка с Яблоками. Обед: Капучино. Ужин: Хурма, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Избенка Запеканка Творожная 9%, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Икра Сельди в Сливочном Соусе с Копченым Лососем. подробнее ...