nicardonsr- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя nicardonsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

3101 ккал

Жир: 135,56г | Белк: 146,68г | Углев: 325,86г. Завтрак: Yogur Natural (Leche Entera), Naranjas, Azúcar, Granix Frutigran, la Serenísima Leche en Polvo Entera, La Paulina Queso Crema Light, La Serenísima Leche Entera. Обед: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tortillas de Papa, Milanesa de Carne al Horno. Ужин: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tomates, Pizza de Queso. Перекус/Другое: Yogur Natural (Leche Entera). подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicardonsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicardonsr- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

nicardonsr-Изменение Веса