|
Dodiin.. Taas suunta alaspäin niin kuin pitääkin.
|
120,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 31,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1591 ккал
|
Жир: 70,00г | Белк: 110,72г | Углев: 118,80г.
Завтрак: Rainbow Raejuusto 2%, Sinappi, Danone Actimel, Herkkumaa Viipalekurkku, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Majoneesi, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Paistettu Kananmuna, Kartanon Ylikypsä Palvikinkkupala. Ужин: Saarioinen Vadelmahillo, Kaneli, Myllyn Paras Kaurapuuro, Punasipuli, Valio Ranskankerma, Mäti, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Blue Dragon Hoisin Wok Sauce, Freshona Seasoned Mixed Vegetables Asian Style, Hätälä Onkimiehen Kalapihvi, Freshona Broccoli, Freshona Fine Whole Green Beans, Satumaista Jäpikkä Saaristolaisleipä, Finn Crisp Hapankorppu, Baba Chili Hummus. Перекус/Другое: Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Milbona Maustamaton Jogurtti 1,5%, Ykkösmaito (1% Rasvaa), Pikakahvi, Alesto Cashew Nuts Natural. подробнее ...
|
|
3351 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
