phils114- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

97,9 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

2120 ккал

Жир: 79,54г | Белк: 73,86г | Углев: 280,00г. Завтрак: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Rite Aid One Daily Men’S, Chiquita Banana. Обед: Aldi Puraqua, Fruit Salad, Grilled Chicken. Ужин: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, 14" Cheese Pizza . Перекус/Другое: L'oven Fresh Chocolate Covered Donuts, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. подробнее ...

3878 ккал

Упражнение: Elliptical - 1 минута, Apple Health - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Good going! Soon you will only have ten to go!!! 😁

17 окт 19 написано членом: melissatwa

Pizza, salad & a chocolate covered donut for dinner tonight. Love this app. 😂

17 окт 19 написано членом: phils114

Ohh sounds lovely! 😁 I had half a candy bar today! Love this app! 😁

17 окт 19 написано членом: melissatwa

Nice drop!!!

17 окт 19 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса