verontina- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя verontina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1587 ккал

Жир: 63,73г | Белк: 71,31г | Углев: 191,44г. Завтрак: Чай, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Виноград. Обед: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Растительное Масло, Сметана, Томатная Паста, Рис Вареный, Куриный Фарш, Свиной Фарш, Капуста. Ужин: Кабачковая Икра, Томатная Паста, Сметана, Растительное Масло, Рис Вареный, Куриный Фарш, Свиной Фарш, Капуста, Свекла Вареная. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verontina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verontina- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

verontina-Изменение Веса