elena.green84- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя elena.green84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1295 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 43,27г | Углев: 151,90г. Завтрак: Land Latte Scremato, Crema Pasticcera, Stuffer Pasta Sfoglia. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Despar Spinaci in Foglie , Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Перекус/Другое: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Burro di Arachidi, Pane di Segale, Crema Pasticcera. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.green84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.green84- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

elena.green84-Изменение Веса