urekagbr- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

109,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1505 ккал

Жир: 82,04г | Белк: 71,25г | Углев: 115,08г. Завтрак: Pork Sausage (Cooked), Fried Potatoes, Heinz Baked Beans, Toasted White Bread, Margarine-Like Spread (40% Fat), Fried Egg without Fat, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Coffee with Milk, Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa. Обед: Graham's Goodness Ice Cream Salted Caramel, Chilli Con Carne with Beans. Ужин: Aldi Quiche Lorraine. Перекус/Другое: Co-Op 70% Cocoa Dark Chocolate, Co-Op 70% Cocoa Dark Chocolate. подробнее ...

3489 ккал

Упражнение: Сидеть - 13 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса