shelsi0803- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1046 ккал

Жир: 26,58г | Белк: 79,94г | Углев: 125,05г. Завтрак: Яйцо, Банан, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Помидоры, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко. Перекус/Другое: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса