ph21shimaa- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя ph21shimaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

86,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

951 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 60,84г | Углев: 73,17г. Завтрак: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, جبنة قريش (حلوم), الموز. Обед: الطماطم, أرز ابيض مسلوق ارز ابيض, لحم البقر, زبدة غير مملحة, لوبيا لوبيا. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ph21shimaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ph21shimaa- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

ph21shimaa-Изменение Веса