bontehond88- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

62,1 кг Потеряно до сих пор: 50,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

3912 ккал

Жир: 203,14г | Белк: 74,59г | Углев: 397,45г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Kaneel, Banaan, SOUQ Tahina, Puur Rineke Haver Muesli, Provamel Soya Naturel. Ужин: Tromp&Rueb Appelazijn, Heinz Seriously Good Mayonaise, Zoete aardappel en olie. Перекус/Другое: AH Engelse Drop, AH Notenmix Ongezouten Ongebrand, Venz Chocopasta Melk, Quaker Cruesli Luchtig Naturel, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Asli Sambal Manis, AH Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Pain de Madeleine, Take One Kokos Rasp, Holie Granola Kokos & Cacao, Alpro Soya Dessert Chocolade. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Je gaat lekkerrrr! 💪

17 окт 19 написано членом: Senna88

Sssttt 😜

17 окт 19 написано членом: bontehond88

🙊🙈😅

17 окт 19 написано членом: Senna88

Topppppp

17 окт 19 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса