ОльгаОрынбекова- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1562 ккал

Жир: 85,44г | Белк: 57,36г | Углев: 144,69г. Завтрак: Джемы и Варенья, Кулиничі Рогалики Домашние, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Белый Город Сливки 33%, Перекресток Инжир Свежий. Обед: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Дижонская Горчица, Grow Food Запечённые Яблоки, Приготовленный Лук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слобода Майонез, Рахат Лукум, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Омлет с Молоком, Heinz Горошек, Кофе с Молоком. Ужин: Кофе с Молоком, Приготовленные Баклажаны, Кофе с Молоком, Ашан Инжир, Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Рахат-Лукум с Орехом. подробнее ...

120 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса