Adnanrana- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя Adnanrana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1338 ккал

Жир: 33,59г | Белк: 53,22г | Углев: 207,25г. Завтрак: Fried Egg, Quaker Oats with Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk and Sugar. Обед: Dal, ShopHouse Salad, Roti. Ужин: Milk, Dal, Deep Tandoori Roti. Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

3483 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnanrana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnanrana- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

Adnanrana-Изменение Веса