Gulnars- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя Gulnars | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1307 ккал

Жир: 44,69г | Белк: 84,58г | Углев: 139,75г. Завтрак: Чай, Просто Молоко Молоко 3,2%, Гулливер Творожная Запеканка, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Обед: Куриное Филе на Гриле, Просто Молоко Молоко 3,2%, Чай, Гулливер Творожная Запеканка, Окей Салат Фунчоза Рисовая. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Гулливер Творожная Запеканка, Просто Молоко Молоко 3,2%, Арбуз, Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо. Перекус/Другое: Любятово Печенье Мария Традиционное, Гулливер Творожная Запеканка, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Арахисовая Паста, Окей Хлеб Альпийский с Луком. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gulnars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gulnars- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

Gulnars-Изменение Веса