Ната05_03- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя Ната05_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро! Даже не верится , подняла калораж , отвес на утро🍂🍁🤗. Спасибо FS

96,1 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1823 ккал

Жир: 79,87г | Белк: 145,47г | Углев: 121,74г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Обед: Картофель Отварной, Свинина Тушеная, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Ужин: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Санта Бремор Кальмары в Заливке. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ната05_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ната05_03- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

Ната05_03-Изменение Веса