ver0-nika87- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя ver0-nika87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1329 ккал

Жир: 51,65г | Белк: 113,41г | Углев: 100,63г. Завтрак: Orion Choco Pie, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макдоналдс Нагетсы , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Перекус/Другое: Protein Rex Protein Rex Gym. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ver0-nika87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ver0-nika87- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

ver0-nika87-Изменение Веса